Gymnastik im Sitzen mit Musik

15. Februar 2024, 10:45 Uhr

Einfache, leicht zu erlernende Bewegungs-kombinationen bringen Mus­keln und Kreislauf in Schwung. Bei unseren Übungen kommen auch Kleingeräte zum Einsatz. Sie werden merken: „Auch im Sitzen kann man schwitzen“. Aber keine Angst, jeder kann und sollte in dem Umfang mitmachen, wie es ihm möglich ist. Der Spaß und die Gemeinsamkeit sollen in keinem Fall zu kurz kommen.

Übrigens: Nutzen Sie die Gelegenheit und gehen Sie anschließend zum Mittag­essen in unsere Cafeteria.

Termin: donnerstags, 10.45 -11.45 Uhr

Leitung: Henriette Hein, Tel.: 0 81 58 / 68 10

Ort: Seniorentreff, DG Haus 2

Kosten: € 5,--/Termin

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